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가을철 피부미용에 좋은, 석류스무디

2015-09-15

 

요즘 제철 과일 석류에는 여성호르몬과 유사한 에스트로겐 계열의 호르몬이 많이 함유되어 있는데요~ 식물성 에스트로겐은 피부노화를 예방하는데 도움을 준답니다. 여성에게 정말 좋은 석류로 오늘은 가을철 피부미용에 좋은 석류 스무디 한 잔 어떠세요? ^^

 

 

재료: 석류200g, 탄산수 200ml, 레몬 반 개, 애플민트 1잎, 얼음 조금

 

01. 석류와 레몬을 씨 있는 상태로 리큅 RPM블렌더로 갈아주세요.

(TIP. 각종 영양성분이 풍부하게 들어있는 석류씨는 강력한 파워의 고성능 블렌더를 활용하면 곱게 분쇄해 건강하게 즐길 수 있어요 ^^)

 

02. 준비한 재료를 리큅 RPM블렌더에 넣고 갈아주면 석류 스무디 완성!!

(TIP. 에이드로 드시고 싶으실땐 완성된 석류 스무디에 탄산수를 넣어주시면 되세요)\

 

애플민트를 넣어 장식해주시면 웰빙 석류 스무디 완성!! 참~~ 쉽죠? ^^

 

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