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간단하고 맛있게 바로 먹을수 있는 찜반찬_홍성란 요리연구가 추천!! 우엉깻잎찜

2015-12-09

 

 

식이섬유소가 풍부한 우엉으로 없던 입맛도 되살아나게 만드는 찜반찬 소개해드려요~ 바로바로 홍성란 요리연구가가 추천하는 "우엉깻잎찜" 인데요.

우엉은 이뇨 작용에 효과가 있고, 식이섬유소가 풍부해 정장 작용과 배변 촉진 효과를 나타내고 향균작용까지 있어요~ 피부 트러블에도 좋아 다이어트나

환절기에 피부가 건조해 지시는 분들은 노화방지에 좋은 들기름과 우엉을 함께 섭취하면 피부미용에 도움이 된답니다~


 

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